Hai sahabat Brainy!
Siapa sangka kalau udara yang kamu hirup bisa tingkatkan risiko penyakit berbahaya kayak diabetes tipe 2? Yap, itulah yang terungkap dalam sebuah studi besutan jurnal Lancet, salah satu jurnal kedokteran ternama di dunia.
Dalam studi tersebut, peneliti menemukan bahwa paparan udara kotor dalam jangka waktu yang lama bisa bikin kamu berisiko kena diabetes tipe 2 hingga 20%. Ngeri banget, kan?
Tapi, udara kotor itu sebenernya apa, sih? Udara yang masuk kategori kotor itu mengandung partikel kecil banget yang disebut PM 2,5. Ukurannya itu lebih kecil 30 kali daripada sehelai rambut manusia! Partikel ini biasanya dihasilkan dari pembakaran bahan bakar kendaraan, solar, dan kayu.
Lalu, bagaimana partikel-partikel ini bisa bikin kita kena diabetes? Begini penjelasannya: partikel PM 2,5 ini bisa bikin tubuh kamu jadi resisten terhadap insulin. Insulin itu hormon yang bertugas ngatur kadar gula darah biar nggak terlalu tinggi. Nah, kalau tubuh resisten terhadap insulin, kadar gula darah kamu bisa naik dan bisa jadi diabetes, deh.
Studi ini juga nemuin fakta bahwa paparan partikel PM 2,5 setiap bulan bisa bikin kadar gula darah kamu naik. Makin lama terpapar, makin gede juga risikonya kena diabetes tipe 2.
Yang mengkhawatirkan, kelompok yang paling berisiko kena diabetes karena polusi udara ini adalah cowok-cowok dengan status sosial ekonomi rendah yang punya penyakit bawaan.
Sahabat udah tahu belum kalau di dunia ini ada negara yang udaranya super kotor? Namanya India. Di sana, sekitar 77 juta orang kena diabetes tipe 2 dan hampir 25 juta orang punya risiko diabetes yang tinggi.
Sementara itu, kota-kota dengan udara paling kotor di dunia saat ini ada di mana-mana, salah satunya Jakarta. Udara kotor ini disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kendaraan bermotor, pabrik, sampai kondisi geografis yang nggak nguntungin, kayak lembah atau pegunungan yang bikin polutan terperangkap di satu tempat.
Untuk ngatasin masalah polusi udara ini, perlu kerja sama banyak pihak, mulai dari pemerintah, pengusaha, sampai kita semua. Pemerintah harus bikin peraturan yang lebih ketat buat ngatur emisi kendaraan dan pabrik. Pengusaha juga harus didorong buat investasi ke teknologi ramah lingkungan. Nah, kita semua juga bisa ngurangin polusi udara dengan carap mengurangi penggunaan kendaraan bermotor dan memilih transportasi umum.
Jadi, mulai sekarang, yuk kita sama-sama jaga kebersihan udara biar kita semua sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya kayak diabetes tipe 2!
